روغن زیتون چیست؟
روغن زیتون از میوه زیتون استخراج میشود. زیستبوم اولیه درخت زیتون و میوه آن بر اساس اطلاعات به دست آمده، مدیترانه است اما امروزه میتوان آن را در سراسر دنیا یافت. علاوه بر خرید روغن زیتون خوراکی، از دیرباز از این روغن به منظور درمان بیماریها و زیبایی نیز انجام میشده است. جالب است بدانید که در حال حاضر از مزایا و خواص روغن زیتون به عنوان ماده اولیه بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی نیز استفاده میشود.
برخی افراد به غلط تصور میکنند که خرید روغن زیتون خارجی و گرانقیمت یعنی روغن با کیفیت. این در حالی است که خرید روغن زیتون ایرانی مرغوب و بکر دارای خلوص بالایی است. روغن زیتون برحسب خلوص و روش فرآوری به درجات مختلفی تقسیم میشود. به عنوان مثال روغن زیتون فرا بکر (Extra Virgin Olive Oil) دارای ارزش بالایی است زیرا تمام خواص زیتون را حفظ میکند. معمولاً برای تهیه این روغن، زیتون را 24 ساعت پس از برداشت، تحت فشار قرار میدهند. در این فرآیند از گرما و مواد شیمیایی استفاده نمیشود و دلیل حفظ خواص آن هم، همین است. طبیعتاً قیمت روغن زیتون خالص و مرغوب بیشتر از دیگر انواع آن است. همچنین قیمت روغن زیتون خوراکی نیز بر اساس درجهبندی آن تعیین میشود. اگر بوی روغن زیتون برایتان ناخوشایند است میتوانید اقدام به خرید روغن زیتون بیبو کنید.
خواص روغن زیتون برای پوست
شاید به طور سنتی از افراد بزرگتر خانواده شنیدهاید که روغن زیتون برای پوست فواید بسیاری دارد، اما ندانید که این فواید چیست؟ خرید روغن زیتون اصل به دلیل محتوای مغذی که دارد، برای پوست صورت و بدن مفید است. با خرید روغن زیتون میتوانید از مزایای آن که همتراز با برخی محصولات آرایشی و بهداشتی گرانقیمت است، بهرهمند شوید. همچنین از آنجا که روغن زیتون طبیعی و بکر است، عوارض محصولات شیمیایی را به همراه ندارد.
مرطوبکننده پوست
این روغن حاوی مقدار کافی ویتامین E برای پوست است. این ویتامین از پوست در برابر عوامل مخرب خارجی مانند آفتاب شدید و باد محافظت میکند. بافت سبک روغن زیتون، آن را به یک مرطوبکننده مناسب و بدون چسبندگی تبدیل کرده است که برای مدت طولانی باقی میماند. خرید روغن زیتون با هدف مرطوبکنندگی برای انواع پوستها توصیه میشود. شما میتوانید بعد از دوش گرفتن، زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است آن را با روغن زیتون ماساژ دهید. سپس اجازه دهید حدود 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم بشویید. اگر پوست خشکی دارید، روغن را قبل از خواب به صورت خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. میتوانید روغن را صبح با کمک یک محصول پاککننده ملایم صورت و مقداری آب گرم از بین ببرید.
بهبود سلامت پوست
وقتی صحبت از زیبایی میشود، اغلب ما سراغ مواد طبیعی و ارگانیک میرویم. همانطور که گفته شد، روغن زیتون حاوی ویتامین E است. این ویتامین با درمان التهاب، آکنه و محافظت از پوست در برابر بیماریهای جدی مانند پسوریازیس و سرطان پوست، سلامت آن را بهبود میبخشد. خواص روغن زیتون به شما کمک میکند که با تقویت آن از بروز این بیماریها جلوگیری کنید.
خواص روغن زیتون برای چروک صورت
با افزایش سن، پوست شما دچار افتادگی و چین و چروک میشود. شما میتوانید با استفاده از خواص روغن زیتون برای چروک صورت، این علائم پیری را به تأخیر بیندازید. ماساژ پوست صورت با روغن زیتون علاوه بر حفظ رطوبت، مواد مغذی مورد نیاز پوست برای ترمیم و بهبود را در اختیار آن میگذارد. علاوه بر آن حرکات صحیح ماساژ صورت میتواند جریان خون را بهبود داده و از بروز چین و چروک نیز جلوگیری کند.
بهبود ترک پاشنه پا
اگر پاشنههای ترکخورده شما را آزار میدهد، روغن زیتون را امتحان کنید. با استفاده از آب لیموترش گرم پاشنه خود را لایهبرداری کنید و روغن زیتون را سخاوتمندانه روی آنها بمالید تا رطوبت و لطافت بیشتری داشته باشد. برای تسریع روند بهبود میتوانید پس از این کار جوراب بپوشید. همچنین در بسیاری از دستورالعملهای سنتی برای رفع ترک پاشنه توصیه میشود که این روغن را شبها قبل از خواب بمالید و اجازه دهید تا صبح بماند.
خواص روغن زیتون برای مو
موهای سالم و درخشان یکی از عوامل مهم در زیبایی است که نمیتوان آن را نادیده گرفت. شما میتوانید به آسانی از تأثیر روغن زیتون برای مو به منظور نرم و درخشان شدن و افزایش سلامت آنها استفاده کنید. با خرید روغن زیتون بدون بو برای این منظور میتوانید رایحه موهای خود را حفظ کنید. توجه داشته باشید در صورتی خرید روغن زیتون خانگی قابل توجیه است که به سلامت محصول نهایی و کیفیت آن اطمینان داشته باشید.
افزایش سلامت موها
روغن زیتون میتواند موهای شما را سالم نگه دارد. این روغن سرشار از ویتامین E است که به مبارزه با ریزش مو کمک میکند. شما میتوانید از این روغن در ترکیب با سایر مواد برای تهیه انواع ماسکهای مو استفاده کنید. همچنین از این روغن به صورت مستقیم نیز میتوان روی ساقههای مو به عنوان تقویت و نرمکننده مو استفاده کرد.
تقویتکننده مو قبل از حمام
روغن زیتون میتواند به عنوان یک روش درمانی و تقویتکننده قبل از شامپو استفاده شود. ماساژ روغن زیتون قبل از شامپو به درخشش و استحکام موهای شما کمک میکند. از آنجا که قبل از حمام این کار را باید انجام دهید، میتوانید آن را روی پوست سر و ساقههای مو بمالید. پس از ماساژ سر با روغن اجازه دهید 20 دقیقه بماند و پس از این مدت، موهایتان را با آب ولرم بشویید. روغن زیتون موهای شما را مرطوب کرده و تحریک پوست سر را کاهش میدهد.